후회 진단

실패한 일이 계속 떠오른다.

“왜 그랬지?”라는 생각을 반복한다.

이미 끝난 일을 머릿속에서 계속 다시 떠올린다.

자꾸 나를 탓하고 비난한다.

행동보다 생각이 훨씬 많아졌다.

같은 실수를 할까 봐 두렵다.

실패한 일을 남에게 말하기 싫다.

자존심이 더 아프고 상처가 크다.

이번 일 때문에 자신감이 떨어졌다.

다음 행동을 미루고 있다.