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분노

반복되는 화의 원인과 반응 패턴을 점검합니다.

준비 중

비교

남과 비교하며 무너지는 순간을 정리합니다.

준비 중

불안

머릿속 걱정을 행동 단위로 나눕니다.

준비 중

물건 집착

버리지 못하고 붙잡는 마음을 점검합니다.

준비 중

돈과 시간

돈 때문에 놓치고 있는 시간을 돌아봅니다.

준비 중

부모님

가족에게 남은 마음과 미뤄둔 표현을 정리합니다.